mers

Experții în sănătate recomandă mersul pe jos ca una dintre cele mai simple și mai accesibile forme de exercițiu fizic, și pe bună dreptate, potrivit CNN. Cercetările au demonstrat că plimbările regulate oferă numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Această activitate îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, crește starea de spirit și energia, reduce stresul și anxietatea […]

Un studiu important sugerează că parcurgerea a 7.000 de pași pe zi poate fi suficientă pentru a stimula capacitatea intelectuală și a contribui la protejarea împotriva unei serii de boli diferite, conform BBC.  Este posibil să fie un obiectiv mai realist decât 10.000 de pași, care este adesea considerat drept reperul de atins. Cercetarea, publicată […]

Când Adam Tenforde a ajuns la campionatul Pac-10 ca alergător de cros la Stanford în urmă cu un sfert de secol, a dat tot ce avea mai bun la proba de 8.000 de metri, în ciuda căldurii. Dar a început să aibă dificultăți la proba de 6.000 de metri. Apoi l-a luat amețeala. Până să-și […]

De mult timp se spune că 10.000 de pași pe zi este numărul magic de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă și sănătoși – dar un nou studiu arată că mai puțin de 5.000 de pași ar putea fi suficient pentru a vedea un beneficiu, transmite BBC. Analiza a peste 226.000 de […]

Înainte de creşterea numărului de cazuri de variola maimuţei în ţări în care această maladie era până acum necunoscută, începutul secolului al XXI-lea a fost marcat de mai multe epidemii de virusuri emergente asociate unor zoonoze, informează AFP, citată de Agerpres. O boală infecţioasă este considerată emergentă atunci când este nouă, când agentul său infecţios […]