meditatie

Prințesa de Wales are un program încărcat de angajamente regale, însă un nou hobby pare să o ajute să își acorde un moment de liniște pentru ea însăși. Pe 26 octombrie, Mail on Sunday a relatat că Chris Levine, artist britanic contemporan cunoscut pentru lucrările sale cu lumină și lasere, îi oferă lecții de meditație […]

Turiștii care vizitează Japonia pot avea parte de o experiență spirituală captivantă – petrecerea unei nopți într-un templu budist împreună cu călugării, arată un reportaj BBC. În lumea senină a călugărilor budiști japonezi, viața capătă o formă aparte, împletită cu disciplina și atenția. Acești călugări aderă la o metodă unică de meditație, stând adesea în […]

Practicarea meditaţiei poate contribui la îmbunătăţirea florei intestinale, ceea ce aduce beneficii pentru sănătatea fizică, dar şi mintală, conform unui nou studiu, relatează marţi DPA/PA Media, citată de Agerpres. Meditaţia regulată şi profundă, efectuată timp de mai mulţi ani, poate ajuta la „îmbogăţirea” microflorei intestinale, potrivit noilor cercetări. Acest lucru ar putea contribui la reducerea […]

Creierul unui călugăr tibetan budist în vârstă de 41 de ani, care a început să practice în mod regulat meditaţia de la vârsta de 9 ani, este similar creierului unui bărbat cu 8 ani mai tânăr, conform unui studiu de caz desfăşurat la Centrul pentru Minţi Sănătoase de la Universitatea Wisconsin-Madison, transmite miercuri Live Science. […]