dieta fasting

Postul intermitent ar putea să nu ajute persoanele supraponderale sau obeze să slăbească, sugerează un studiu amplu, citat de BBC. Cercetătorii afirmă că practica populară de a posti în anumite zile ale săptămânii și de a mânca normal în alte zile „poate avea un efect nesemnificativ sau chiar nul asupra pierderii în greutate și a […]

Postul intermitent a devenit dieta la modă a deceniului. Acesta promite să reseteze biologia fără a fi nevoie să numeri caloriile sau să reduci carbohidrații: pur și simplu schimbi momentul în care mănânci, nu neapărat ceea ce mănânci. Are numeroși adepți în rândul magnaților din domeniul tehnologiei, iar vedetele de la Hollywood insistă că le […]

Postul intermitent a explodat în popularitate în ultimii ani. Un nou studiu sugerează însă că această metodă de slăbit ar trebui privită cu precauție, după ce unii dintre cei care au ținut post intermitent au fost mai predispuși să moară de boli de inimă, scrie The Washington Post. Constatările au fost prezentate luni la o […]