alergat

Mai mult de jumătate dintre femei spun că se simt în nesiguranță când aleargă sau fac sport în aer liber după lăsarea întunericului, arată cercetările recente. Dar dovezile că riscurile ar crește odată cu venirea serii sunt, de fapt, minime. Pe măsură ce zilele se scurtează, Helen Coffey analizează diferența dintre frică și realitate și […]

Patruzeci și șapte de secunde. Aceasta a fost durata medie de timp în care un adult s-a putut concentra asupra unui ecran în 2021, conform cercetărilor efectuate de Gloria Mark, profesor de informatică la Universitatea din California. În urmă cu 20 de ani, în 2004, acest număr era de două minute și jumătate, scrie The […]

Când Adam Tenforde a ajuns la campionatul Pac-10 ca alergător de cros la Stanford în urmă cu un sfert de secol, a dat tot ce avea mai bun la proba de 8.000 de metri, în ciuda căldurii. Dar a început să aibă dificultăți la proba de 6.000 de metri. Apoi l-a luat amețeala. Până să-și […]

„Trebuie doar să fac câte un pas, câte un kilometru… Ultra-running-ul este o relație de dragoste și ură”, a declarat Natalie Dau, într-un mesaj vocal pe care l-a înregistrat undeva pe coasta de est a Malaeziei. scrie BBC. Femeia în vârstă de 52 de ani tocmai parcursese o treime din cursa sa de 1.000 de […]

În ciuda beneficiilor antrenamentelor dificile și solicitante, cea mai mare parte a exercițiilor cardiovasculare ar trebui realizate la un nivel care să ne permită să purtăm o conversație ușor încordată. În mare, asta înseamnă că este indicat să facem exerciții la un nivel de efort relativ scăzut, dar pentru perioade lungi de timp, scrie Wall […]

Şeful IPJ Cluj, comisar-șef Mircea Rus (foto stânga), împreună cu ceilalţi doi membri ai echipei IPJ Cluj, agent-șef Cristina Seghedi şi agent-șef Viorel Timiș, au obţinut locul al II-lea la Crosul Companiilor 2022, care a avut loc duminică, anunță Cluj24. Cristina Seghedi este agent-şef la Biroul de Analiză şi Prevenire a Criminalităţii, iar „mascatul” Viorel […]

Președinta Ungariei, Katalin Novak, a alergat vineri dimineață prin Parcul Central din Cluj -Napoca, o fotografie fiind postată de ea pe pagina de Facebook. „Un început de zi activ în Kolozsvár”, a notat Novak. Președinta Ungariei se află într-o vizită privată în România, fiind invitată sâmbătă la un eveniment cultural din Alba Iulia. Noul președinte […]