Efectul culturismului asupra femeilor: grăbește menpoauza? „Mă simțeam atât de rău încât abia puteam funcționa”

Când Adele Johnston era culturistă, a urmat diete și regimuri de fitness epuizante care o lăsau mereu flămândă și epuizată.

Părul dublei campioane scoțiene de aur la culturism a început să cadă, avea gingii sângerânde, palpitații ale inimii, mâncărimi ale pielii și organele genitale dureros de umflate, relatează BBC.

După ani de scanări și teste dureroase, s-a descoperit că acestea erau simptome ale perimenopauzei timpurii – stadiul de dinaintea opririi menstruației unei femei.

În medie, aceasta începe când femeile au 46 de ani. Adele, o mamă a doi copii din Fife, avea în jur de 30 de ani.

„De ani și ani de zile îmi împingeam corpul dincolo de limitele sale fizice și mentale. Culturismul este un sport extrem și nu eram sănătoasă”, a declarat ea pentru BBC Scotland News.

„Îmi puteai vedea coastele și structura osoasă, eram emaciată. Felul în care arăta corpul meu nu era frumos și sănătos și am mers împotriva inteligenței și cunoștințelor mele pentru a mă supune acelor diete epuizante.

La 1,70 înălțime, Adele avea doar 53 kg  în calitate de culturistă.

„Am început să mă întreb de ce am intrat într-o perimenopauză timpurie și am întrebat mulți medici dacă se datorează culturismului meu, iar ei mi-au spus: „Este posibil, dar nu avem cercetări””, a declarat ea.

Dr. Heather Currie, un ginecolog specialist la NHS Dumfries and Galloway, a sugerat că culturismul extrem ar fi putut cauza „blocarea” ciclului menstrual al lui Adele.

„Orice lucru extrem trebuie să te întrebi dacă nu cumva va avea și alte efecte și ceea ce vorbesc adesea este totul cu moderație”, a spus ea.

„Orice exces sau exces de insuficiență de ceva nu va fi bun în general.

„Dacă întregul ciclu este capabil să se blocheze, atunci ați putea vedea de ce unele persoane ar putea avea simptome [de perimenopauză]”.

Dr. Currie, care consiliază guvernul scoțian cu privire la menopauză și sănătatea femeilor, a sugerat că ovarele ar putea „reveni la normal” odată ce Adele a încetat să mai facă culturism.

„Culturismul ar fi putut să o influențeze, dar ea nu va ști niciodată”, a adăugat ea.

Menopauza este momentul în care menstruația femeilor încetează, ceea ce se întâmplă în mod normal în jurul vârstei de 51 de ani.

Perioada premergătoare acestui moment, când menstruația devine neregulată, este cunoscută sub numele de peri-menopauză. Aceasta începe, în medie, la 46 de ani.

Acesta este momentul în care multe femei observă că menstruațiile lor devin imprevizibile sau abundente și au sentimente sau probleme fizice pe care nu le-au mai experimentat înainte.

Atunci când menstruațiile nu au mai avut loc timp de 12 luni, ați ajuns la menopauză.

Ce este menopauza și care sunt semnele?

Vicky McCann, președinta Federației Britanice de Culturism Natural, a declarat că orice legătură potențială între culturism și perimenopauza timpurie este un „subiect foarte interesant”.

Femeia în vârstă de 54 de ani a spus: „Concurez de 30 de ani și am avut semne de menopauză doar în ultimii trei ani.

„Nu am avut nicio problemă până atunci și am ținut o dietă și m-am antrenat toată viața mea. Mă pot gândi la alte trei persoane de vârsta mea care, de asemenea, nu au avut probleme.

„Totuși, chestiunea este că oamenii sunt cu toții unici, este un subiect interesant.”

Jessica Watson, cofondatoare a organizației de educație pentru menopauză, Gloriah, a declarat că a întâlnit multe povești ca cea a lui Adele.

„Există o nevoie urgentă de o mai mare recunoaștere și cercetare a cauzelor menopauzei timpurii – care se află în centrul campaniei noastre”, a adăugat ea.

Adele este acum un coach pentru menopauză, după ce și-a dat demisia din postul de manager de reziliență operațională într-o bancă de investiții.

„Simptomele mele m-au forțat în cele din urmă să îmi părăsesc locul de muncă”, a spus ea.

„Compania pentru care lucram nu mă putea sprijini în nevoile mele atunci când treceam prin perimenopauză.

„Am cerut șase săptămâni de ore reduse în timp ce mă adaptam la faptul că eram pe HRT și au refuzat.

„Mă simțeam atât de rău încât abia puteam funcționa. Așa că soțul meu, Sean, a spus să plecăm și să rezolvăm problema.”

Adele a spus că a avut emoții când și-a părăsit locul de muncă.

„A fost înfiorător să-mi iau rămas bun de la salariu, pensie, beneficii și carieră, dar am văzut-o ca pe o oportunitate de a mă recalifica ca antrenor pentru menopauză, folosind ceea ce am trăit pentru a-i ajuta pe alții.”

Ea a adăugat: „Culturismul este un sport strălucitor și plin de farmec, dar în spatele scenei trebuie să fim atenți la implicațiile asupra sănătății.”