urcarea scărilor

Deși este tentant să alegi liftul sau scările rulante în locul treptelor, chiar și urcarea câtorva etaje pe zi îți poate aduce beneficii pentru sănătate și minte, notează BBC. În mai puțin de 23 de ore, pe 3 septembrie 2021, Sean Greasley a urcat și a coborât 8.849 m (29.032 ft) – o distanță echivalentă […]