sanatos

VIDEO | De ce eșuăm în încercarea de a trece la o dietă sănătoasă, practicarea sportului și alte rezoluții „de ianuarie”/ Psihoterapeut: Trebuie să ne gândim la proiect ca la „mâncatul unui elefant”, se face cu lingurița, prin unități mici 

•
18 ian.
•1314
•
Suzana Gras este psihoterapeut, cu clienți pe care îi tratează sau sfătuiește on-line, întrucât ea locuiește pe malul Mării Mediterane. A ales Spania anul trecut pentru a-și crește copilul într-o țară caldă, primitoare și unde oamenii sunt mai relaxați și mai longevivi. Dincolo de povestea sa de viată Suzana este și un profesionist desăvârșit care […]
VIDEO | De ce eșuăm în încercarea de a trece la o dietă sănătoasă, practicarea sportului și alte rezoluții „de ianuarie”/ Psihoterapeut: Trebuie să ne gândim la proiect ca la „mâncatul unui elefant”, se face cu lingurița, prin unități mici 

VIDEO | Ce înseamnă, concret, mâncatul conștient / „Nu e vorba de restricții, ci de alegeri asumate”

•
17 dec.
Mâncatul conștient nu este o modă și nici o listă de reguli rigide, ci un instrument simplu, accesibil, care ne ajută să luăm decizii mai bune pentru noi, nu doar în alimentație, ci în viața de zi cu zi. Este mesajul central al interviului acordat de Dana Dobrescu, Corporate & Government Affairs Manager Mondelez România, […]
VIDEO | Ce înseamnă, concret, mâncatul conștient / „Nu e vorba de restricții, ci de alegeri asumate”

Atenție la etichetă! Cum evităm gustările „aparent sănătoase”

•
20 nov.
Răspunsurile la toate nelămuririle noastre, atunci când alegem un produs din raftul magazinului, stau în etichetă. Nu în descrierea sau denumirea aflată pe fața produsului, care de multe ori poate fi înșelătoare, prin omisiune sau supralicitarea unor calități ale produsului care nu sunt extrem de importante, ci în eticheta pe care o găsim pe verso […]
Atenție la etichetă! Cum evităm gustările „aparent sănătoase”

VIDEO | Conferința „Un an G4Food”: Problema alimentației sănătoasă ține și de oferta comercială, dar depinde și de nivelul de venituri / Chef Alex Cârțu: „Acum 13 ani nu se punea foarte tare accentul pe partea nutrițională în HoReCa”

•
25 mart.
De cine și de ce depinde ca cineva să mănânce sănătos și cum ne putem educa în acest sens? A fost o alta din chestiunile discutate în cadrul conferinței „Un an de G4Food”, care a avut ca speakeri reprezentanți ai mai multor entități care au legătură cu sectorul alimentar.
VIDEO | Conferința „Un an G4Food”: Problema alimentației sănătoasă ține și de oferta comercială, dar depinde și de nivelul de venituri / Chef Alex Cârțu: „Acum 13 ani nu se punea foarte tare accentul pe partea nutrițională în HoReCa”

Medici de mai multe specializări: Care este cel mai sănătos mic dejun? Ce alimente spun specialiștii că trebuie evitate dimineața

•
03 sept.
Ce să mănânci dimineața pentru ca prin micul dejun să încerci să îți menții tensiunea în limite normale, să reduci riscul tumoral și să eviți eventuale probleme neurologice, cum e sindromul Alzheimer? Care sunt cele mai simple idei de mic dejun care ajută în aceste direcții? Today.com a adresat această întrebare mai multor medici cu […]
Medici de mai multe specializări: Care este cel mai sănătos mic dejun? Ce alimente spun specialiștii că trebuie evitate dimineața

Este sănătos să mănânci avocado în fiecare zi? Este bun fructul pentru slăbit? / Informații interesante despre acest superaliment

•
29 mai
Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, dar există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta atunci când este inclus în meniul tău zilnic, transmite Today.com. Avocado – da, este un fruct – este cunoscut pentru rolul său principal în guacamole, dar acest aliment cremos are o mulțime de […]
Este sănătos să mănânci avocado în fiecare zi? Este bun fructul pentru slăbit? / Informații interesante despre acest superaliment