sală

Pe măsură ce temperaturile cresc, este posibil ca aceeași alergare care acum câteva luni era confortabilă să te lase acum leoarcă de transpirație, scrie The New York Times. Faptul că transpiri mult poate însemna că depui un efort mare, însă transpirația, de una singură, nu este neapărat un indicator precis al intensității antrenamentului, spune Mindy […]

Marvin este un tânăr  de 26 de ani este un pasionat „looksmaxxer”. Ziua lui începe devreme cu un antrenament intens la sală, apoi se întoarce acasă și își începe rutina. După un duș cald și unul rece, își curăță fața și o freacă cu un castravete înghețat, despre care spune că va reduce umflăturile, acneea […]