sala

Esențialul despre suplimentele pre-antrenament: Ce trebuie să știe pasionații de fitness înainte de a merge la sală

•
02 aug.
Pe măsură ce tot mai multe persoane caută să-și valorifice la maximum timpul de antrenament, fie că este vorba de o alergare matinală, o sesiune la prânz sau un curs de seară, suplimentele pre-antrenament au câștigat popularitate în rândul celor care doresc un plus de performanță. Aceste pudre, capsule și lichide promit mai multă energie, […]
Esențialul despre suplimentele pre-antrenament: Ce trebuie să știe pasionații de fitness înainte de a merge la sală

Cât de intensă ar trebui să fie o sesiune de antrenament cu greutăți: Trasul de fiare până la epuizare nu este întotdeauna cea mai bună soluție, avertizează experții

•
19 oct.
Fără durere, nu se câștigă nimic, după cum spune vechiul proverb cunoscut de toți pasionații de fitness Dar cât de multă durere trebuie să îndurați pentru a beneficia de antrenamentele cu greutăți? Asta depinde de ceea ce încercăm să realizăm, spun experții în fitness, citați de Associated Press. De ani de zile, unii antrenori i-au […]
Cât de intensă ar trebui să fie o sesiune de antrenament cu greutăți: Trasul de fiare până la epuizare nu este întotdeauna cea mai bună soluție, avertizează experții

Ce crezi că se întâmplă atunci când faci exerciții prea intense la sală: Slăbești sau câștigi în greutate?

•
09 iun.
Exercițiile fizice intense pot reduce activitatea fizică ulterioară și temperatura corpului, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. Cercetarea, realizată pe șoareci, sugerează că acest efect se datorează perturbărilor ritmului circadian al hormonului de stres corticosteron, relatează Neuroscience.com Studiul indică faptul că exercițiile fizice de mare intensitate scad activitatea generală și producția de căldură, […]
Ce crezi că se întâmplă atunci când faci exerciții prea intense la sală: Slăbești sau câștigi în greutate?

Tania Fântână, nutriționist: Pot slăbi doar mergând la sală, chiar dacă mănânc la fel de mult și prost?

•
03 iun.
Atunci când îți dorești să slăbești, cauți soluții. Și pentru că de obicei nu vrem să umblăm „din prima” la ce ne doare cel mai tare, la mâncare adică, ne concentrăm pe alte măsuri. Mersul la sală se vrea a fi o formă concentrată de mișcare, care arde multe calorii într-un timp scurt. Teoria sună […]
Tania Fântână, nutriționist: Pot slăbi doar mergând la sală, chiar dacă mănânc la fel de mult și prost?

Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală, potrivit nutriționiștilor / Plus: mâncarea care trebuie evitată după efort

•
01 mai
Tocmai ai ajuns acasă de la sală după un antrenament solid și cauți prin frigider și cămară ceva care să-ți satisfacă pofta de mâncare apărută după efort. Dar, înainte de a lua primul lucru care arată bine, ar trebui să iei în considerare alegerea unui aliment ideal pentru recuperarea musculară, transmite publicația Prevention.
Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală, potrivit nutriționiștilor / Plus: mâncarea care trebuie evitată după efort

Profit de 2,3 milioane de lei, pentru BTarena din Cluj-Napoca, cea mai mare sală multifuncțională din țară / A găzduit mai bine de 100 de evenimente în 2023

•
03 apr.
Sala Polivalentă S.A., compania care administrează BTarena din Cluj-Napoca, cea mai mare sală multifuncțională din România, a raportat un profit brut de 2,3 milioane de lei pentru anul 2023, în creștere cu peste 35 la sută față de 2022, anunță Cluj24. Veniturile totale ale instituției au depășit 7 milioane de lei, o creștere de peste […]
Profit de 2,3 milioane de lei, pentru BTarena din Cluj-Napoca, cea mai mare sală multifuncțională din țară / A găzduit mai bine de 100 de evenimente în 2023

STUDIU Ce obiective au românii când se apucă de sport? 6 din 10 români care își fac abonament la sala sunt bărbați / 65% spun că scopul lor este să își crească masa musculară / Femeile își doresc să slăbească

•
24 apr.
6 din 10 români care își fac abonament la centrele sau la cluburile sportive sunt bărbați, iar scopul lor este să își crească masa musculară (65%). Femeile, în schimb, își doresc să slăbească (69%), se arată într-un comunicat transmis G4Media.ro Conform datelor obținute de ESX, aplicația românească care oferă acces la sute de centre sportive […]
STUDIU Ce obiective au românii când se apucă de sport? 6 din 10 români care își fac abonament la sala sunt bărbați / 65% spun că scopul lor este să își crească masa musculară / Femeile își doresc să slăbească

Demolarea unui fost hotel din Sfântu Gheorghe va fi marcată printr-un ”super eveniment”: Bye-Bye Bodoc / Spectacol de teatru și pictură înainte ca imobilul să fie pus la pământ

•
20 ian. • 3
Primarul Antal Arpad a declarat astăzi că demolarea clădirii cu zece etaje aflată în centrul municipiului marchează, în mod simbolic, începerea unei noi epoci în viaţa oraşului, anunță Agenția de presă Rador. Evenimentul, intitulat ‘Bye-Bye Bodoc’, va cuprinde un spectacol de teatru în aer liber şi pictură pe clădirea fostului hotel. Consiliul local Sfântu Gheorghe […]
Demolarea unui fost hotel din Sfântu Gheorghe va fi marcată printr-un ”super eveniment”: Bye-Bye Bodoc / Spectacol de teatru și pictură înainte ca imobilul să fie pus la pământ

RAPORT Românii, sedentarii Europei. Doar 2% dintre români fac sport zilnic sau de două – trei ori pe săptămână / 58% dintre cetăţeni nu merg la sală

•
02 dec. • 16
Ultimul raport al Comisiei Europene arată că doar 2% dintre români fac sport zilnic sau de două – trei ori pe săptămână. 58% dintre cetăţeni nu merg la sală, iar 22% spun că deşi nu practică niciun sport, fac plimbări lungi sau aleargă în parc. Specialiștii atrag atenția că lipsa de mișcare duce la obezitate, […]
RAPORT Românii, sedentarii Europei. Doar 2% dintre români fac sport zilnic sau de două - trei ori pe săptămână / 58% dintre cetăţeni nu merg la sală