post intermitent
Cum am preparat acasă prima mea kombucha, la costuri foarte mici / Băutura oferă beneficiile postului intermitent, dar fără înfometare, potrivit unui studiu recent
Încă din adolescență am fost preocupată de un stil de viață sănătos și de efectele pe care alimentele pe care…
STUDIU Postul intermitent crește riscurile cardiace / De ce unii experți contestă rezultatele cercetării
Postul intermitent a primit atenție de-a lungul anilor ca o strategie la modă pentru pierderea în greutate, dar planul alimentar a fost în centrul atenției...
STUDIU Alimentaţia cu restricţii de timp poate creşte riscul de deces cardiovascular pe termen lung / Este cu adevărat riscant postul intermitent?
O strategie populară de pierdere în greutate care limitează orele în care pot fi consumate calorii poate dubla aproape de…
Postul intermitent ar putea prezenta riscuri pentru inima ta (studiu)
Postul intermitent a explodat în popularitate în ultimii ani. Un nou studiu sugerează însă că această metodă de slăbit ar trebui privită cu precauție, după...
Dieta de 5 zile care distruge grăsimea/ Un plan de „imitare a postului”, care constă în a mânca alimente sărace în calorii și bogate în nutrienți
Sună prea bine ca să fie adevărat. O dietă de cinci zile care promite nu doar un corp mai subțire,…
De la pierderea în greutate la reducerea colesterolului: Avantajele postului intermitent
Tot mai mulți oameni decid să ia cina la ora 17:00 sau să treacă peste micul dejun și să mănânce prima masă din zi în...
