pilates

Eleganța activă: de ce estetica sporturilor premium domină moda verii 2026

•
18 iun.
Există o întrebare pe care industria modei și-o pune de câteva sezoane: cum au ajuns hainele sport să devină o parte esențială a garderobei de zi cu zi? Vara lui 2026 oferă un răspuns clar. Două direcții estetice domină conversația din modă, una inspirată de eleganța tenisului, cealaltă de universul wellness și al studiourilor de […]
Eleganța activă: de ce estetica sporturilor premium domină moda verii 2026

Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”

•
13 nov.
Afacerista, un simbol al „lifestyle”-ului nord-american, este una dintre cele mai mari celebrități de peste ocean. Femeie de afaceri, prezentatoare de tv și scriitoare, specialistă în gastronomie a fost una dintre primii „faimoși” care și-au scos „la vânzare” stilul de viață. La cei 84 de ani ai săi, Martha Stewart este încă în formă, energică […]
Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”

Poate Pilates să-ți facă mușchii „lungi și supli”?

•
26 oct.
Ce poate — și ce nu poate — face acest tip de antrenament pentru corpul tău. Promisiunea există de zeci de ani: prin exerciții controlate, cu rezistență redusă și mișcări fluide, Pilates ar putea transforma corpul, alungind și „tonifiind” mușchii — creând ceea ce mulți numesc un „corpul de dansator” sau, mai nou, the Pilates […]
Poate Pilates să-ți facă mușchii „lungi și supli”?

Larisa Stanciu, instructor pilates: „Poți să începi oricând, indiferent dacă ești senior sau dacă ești extraordinar de tânăr”

•
17 oct.
Cel mai recent episod al podcastului „Fântâna de sănătate”, produs de G4Food și moderat de nutriționistul Tania Fântână, o are invitată pe Larisa Stanciu, instructor de pilates, care vorbește despre importanța mișcării în viața de zi cu zi, despre cum se construiește o rutină sustenabilă și despre beneficiile acestui sport pentru corp și minte.
Larisa Stanciu, instructor pilates: „Poți să începi oricând, indiferent dacă ești senior sau dacă ești extraordinar de tânăr”

Pilates cu pisici: O tânără antreprenoare a reușit să îmbine dorința din copilărie de a salva feline de pe stradă cu pasiunea pentru Pilates Reformer / Interviu cu Maia Jardan: „Mereu am încercat să implic animalele în orice idee am avut” (VIDEO)

•
21 aug.
La poalele Tâmpei, 4 pisicuțe salvate de pe stradă locuiesc într-un studio de Pilates unde sunt îngrijite și răsfățate. Prosciutto, Senna, Felix și Nova îi privesc curioase pe cei care fac sport și se bucură de mângâierile lor. Proprietara salonului își trăiește visul din copilărie și anume acela de a adopta pisici neajutorate.
Pilates cu pisici: O tânără antreprenoare a reușit să îmbine dorința din copilărie de a salva feline de pe stradă cu pasiunea pentru Pilates Reformer / Interviu cu Maia Jardan: „Mereu am încercat să implic animalele în orice idee am avut” (VIDEO)
Secțiune sustinută de logo

VIDEO „Nu mergi la sală pentru beachbody și apoi faci o pauză. Vrei să te simți bine și pe pârtie” / Ți-ai propus un restart în 2024 pentru sănătatea ta? Sfaturi pentru a obține „un corp nou” și exerciții cu Robert Băjan, instructor de Pilates

•
13 ian. • 1
Multe persoane își propun, la început de an, și un „restart” pentru sănătate: să facă mai multă mișcare, să acorde mai multă atenție în privința alimentației, să aibă în general un stil de viață mai sănătos. Robert Băjan, instructor de Pilates, a explicat, pentru G4Media.ro, ce trebuie să avem în vedere dacă vrem să mergem […]
VIDEO „Nu mergi la sală pentru beachbody și apoi faci o pauză. Vrei să te simți bine și pe pârtie” / Ți-ai propus un restart în 2024 pentru sănătatea ta? Sfaturi pentru a obține „un corp nou” și exerciții cu Robert Băjan, instructor de Pilates