pilates

Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”

Shake-ul verde pe care îl bea Martha Stewart (84 de ani) după antrenament: „Mă trezesc la 4 dimineața, apoi merg la Pilates sau la sală”

•
13 nov.
Poate Pilates să-ți facă mușchii „lungi și supli”?

Poate Pilates să-ți facă mușchii „lungi și supli”?

•
26 oct.
Ce poate — și ce nu poate — face acest tip de antrenament pentru corpul tău. Promisiunea există de zeci de ani: prin exerciții controlate, cu rezistență redusă și mișcări fluide, Pilates ar putea transforma corpul, alungind și „tonifiind” mușchii — creând ceea ce mulți numesc un „corpul de dansator” sau, mai nou, the Pilates […]
Larisa Stanciu, instructor pilates: „Poți să începi oricând, indiferent dacă ești senior sau dacă ești extraordinar de tânăr”

Larisa Stanciu, instructor pilates: „Poți să începi oricând, indiferent dacă ești senior sau dacă ești extraordinar de tânăr”

•
17 oct.
Cel mai recent episod al podcastului „Fântâna de sănătate”, produs de G4Food și moderat de nutriționistul Tania Fântână, o are invitată pe Larisa Stanciu, instructor de pilates, care vorbește despre importanța mișcării în viața de zi cu zi, despre cum se construiește o rutină sustenabilă și despre beneficiile acestui sport pentru corp și minte.
Pilates cu pisici: O tânără antreprenoare a reușit să îmbine dorința din copilărie de a salva feline de pe stradă cu pasiunea pentru Pilates Reformer / Interviu cu Maia Jardan: „Mereu am încercat să implic animalele în orice idee am avut” (VIDEO)

Pilates cu pisici: O tânără antreprenoare a reușit să îmbine dorința din copilărie de a salva feline de pe stradă cu pasiunea pentru Pilates Reformer / Interviu cu Maia Jardan: „Mereu am încercat să implic animalele în orice idee am avut” (VIDEO)

•
21 aug.
VIDEO „Nu mergi la sală pentru beachbody și apoi faci o pauză. Vrei să te simți bine și pe pârtie” / Ți-ai propus un restart în 2024 pentru sănătatea ta? Sfaturi pentru a obține „un corp nou” și exerciții cu Robert Băjan, instructor de Pilates
Secțiune sustinută de logo

VIDEO „Nu mergi la sală pentru beachbody și apoi faci o pauză. Vrei să te simți bine și pe pârtie” / Ți-ai propus un restart în 2024 pentru sănătatea ta? Sfaturi pentru a obține „un corp nou” și exerciții cu Robert Băjan, instructor de Pilates

•
13 ian. • 1