Secțiune sustinută de 
Miturile despre fitness, contrazise de experți/ Printre ele: Alergarea este rea pentru genunchi sau cei 10.000 de pași pe zi pentru a fi sănătos
Atunci când sunt făcute bine, exercițiile fizice pot fi un adevărat medicament miraculos. Însă dacă urmați sfaturile greșite și vă puteți predispune cu ușurință la accidentări. De exemplu, despre abdomene, considerate cândva standardul de aur al exercițiilor de bază, știm acum că pot agrava durerile lombare, scrie The New York Times. Cultura fitness-ului este plină […]
/https%3A%2F%2Fwww.g4media.ro%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2Fsport-miscare-alergare-natura-fitness.jpg)