antrenament intens

În ultimii ani, cortizolul a devenit unul dintre cele mai discutate subiecte pe rețelele sociale. Numeroși influenceri din zona de wellness susțin că „hormonul stresului” este responsabil pentru fața umflată, grăsimea abdominală, oboseala cronică sau sindromul de burnout și recomandă renunțarea la antrenamentele intense în favoarea mersului pe jos, yoga sau Pilates, scrie The New […]