Salvamont România, zece reguli esenţiale pentru o drumeţie în siguranţă pe munte / Echipele Salvamont, pregătite să intervină în minivacanţă

Salvamont România transmite, marţi seară, înaintea minivacanţei de 1 Mai şi sărbătorile pascale, zece reguli esenţiale pentru o drumeţie în siguranţă pe munte, transmite News.ro.

”Având în vedere creşterea numărului de turişti din această perioadă, determinată de minivacanţa de 1 Mai şi Paşte, Salvamont Romania vă recomandă zece reguli esenţiale pentru o drumeţie în siguranţă pe munte”, au transmis, marţi seară, salvamontiştii.

Cele zece reguli, potrivit salvamontiştilor, sunt:

Verificarea prognozei meteo: Înainte de a pleca, verificaţi prognoza meteo pentru a vă asigura că sunt condiţii favorabile drumeţiei. Primăvara, vremea poate fi imprevizibilă, aşadar este crucial să fiţi pregătiţi pentru schimbări rapide.

Recomandări Video:

Articolul continuă mai jos...

Sfaturi despre cum să incluzi carbohidrații într-o dietă sănătoasă

4:20

Ce informații de pe etichetele produselor ne sunt de ajutor

6:02

Cum putem scăpa de algoritmii nedoriți de pe rețelele de socializare

6:38

Alina Pătrăhău „dăruiește aripi” copiilor bolnavi

6:05

Mircea Miclea: Profesorii trebuie să aibă 1.500 euro salariu net / Avem o criză de sănătate mintală

7:38

Echipament adecvat: Asiguraţi-vă că aveţi încălţăminte şi îmbrăcăminte potrivită pentru munte. Straturile de haine sunt recomandate, pentru a vă putea adapta la schimbările de temperatură. Totodată nu uitaţi de sursa de iluminare şi acumulatori de rezervă pentru telefon şi lanternă.

Planificarea traseului: Alegeţi un traseu potrivit nivelului dvs. de experienţă şi informaţi-vă despre durata, dificultatea şi particularităţile acestuia.

Pachetul de supravieţuire: Aveţi întotdeauna cu dvs. un kit de prim ajutor, hărţi, busolă, apă, mâncare, lanternă şi un fluier de urgenţă.

Informare cu privire la faună şi floră: Cunoaşterea speciilor de animale şi plante pe care le puteţi întâlni pe traseu deoarece vă poate ajuta să evitaţi eventualele pericole.

Respectarea naturii: Păstraţi curăţenia pe traseu, nu lăsaţi gunoi şi nu deterioraţi habitatul natural.

Comunicarea planurilor: Informaţi structurile SALVAMONT sau pe cineva apropiat despre traseul dvs. şi ora estimată de întoarcere.

Navigarea conştientă: Folosiţi hărţi şi dispozitive de navigaţie dedicate pentru a evita rătăcirea, mai ales în zone necunoscute sau slab semnalizate.

Hidratarea şi alimentaţia: Asiguraţi-vă că aveţi suficientă apă şi mâncare energizantă pentru a susţine efortul fizic.

Adaptabilitate: Fiţi pregătiţi să vă ajustaţi planurile în funcţie de condiţiile meteo sau de propriul nivel de energie şi sănătate.

Salvamontiştii anunţă, de asemenea, că vor desfăşura în această perioadă activităţi de asigurare a asistenţei în bazele Salvamont şi în zonele cu aflux turistic mare, vor patrula preventiv pe traseele montane şi vor fi pregătiţi să intervină în cel mai scurt timp dacă situaţia o va impune.