somn insuficient

Un program de culcare neregulat la vârsta mijlocie poate aduce un risc crescut de boli cardiovasculare. Un nou studiu realizat de Universitatea din Oulu sugerează că variațiile mari ale orei la care oamenii se culcă ar putea dubla riscul unor evenimente cardiace grave, în special în cazul celor care dorm mai puțin de opt ore, […]

Somnul insuficient creşte riscul de boli, accidente şi probleme de sănătate, atenţionează specialiştii, cu prilejul Zilei Mondiale a Somnului, transmite Agerpres. „Patologia somnului, cu extremele sale de la hipersomnolenţă la insomnie, este strâns legată de stilul de viaţă adoptat şi de interferenţele cu viaţa modernă. Dormim mai puţin şi avem mult mai mulţi factori agresivi […]