rezultate fitness

Exercițiile fizice sunt bune indiferent când le faci, dar momentul din zi în care se obține cel mai bun rezultat poate fi diferit pentru femei și bărbați, potrivit unui studiu citat de BBC. Acesta a constatat că femeile au ars mai multă grăsime corporală în timpul exercițiilor de dimineață, în timp ce exercițiile practicate seara […]