/https%3A%2F%2Fwww.g4media.ro%2F%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2Falergator-pe-plaja-.jpg)
Ce trebuie să știi când ieși la alergat pe caniculă: Alergați mai puțin decât de obicei și stabiliți ritmul corect, spun experții
04 aug.
Când Adam Tenforde a ajuns la campionatul Pac-10 ca alergător de cros la Stanford în urmă cu un sfert de secol, a dat tot ce avea mai bun la proba de 8.000 de metri, în ciuda căldurii. Dar a început să aibă dificultăți la proba de 6.000 de metri. Apoi l-a luat amețeala. Până să-și […]