calorii

O nouă metodă permite producerea eficientă a tagatozei, un zahăr rar aproape la fel de dulce ca zahărul, însă cu mai puține calorii și efect redus asupra glicemiei, scrie Mediafax. Cercetătorii anunță progrese importante în dezvoltarea unui înlocuitor de zahăr care păstrează gustul dulce, dar evită multe riscuri pentru sănătate, potirivit SciTechDaily. O nouă metodă […]

Apple Watch a demonstrat o precizie lăudabilă în monitorizarea ritmului cardiac, cu o eroare medie absolută procentuală (MAPE) scăzută, de 4,43%. În mod similar, monitorizarea numărului de pași s-a dovedit fiabilă, cu un MAPE de 8,17%. Ambele cifre se încadrează în intervalul de precizie acceptat pentru dispozitivele de monitorizare a activității fizice destinate consumatorilor.

Echilibrarea unui prânz nutritiv în timpul unei zile de lucru aglomerate este esențială, dar adesea neglijată. Sărirea prânzului sau alegerea mâncării de tip fast-food poate duce la scăderi de energie, concentrare redusă și schimbări de dispoziție din cauza nivelului scăzut de zahăr din sânge, transmite The New York Times (NYT). Experții în nutriție subliniază importanța unei […]

Imediat după ce ați mâncat prea mult sau ați mâncat în exces, vă puteți simți leneș și hainele vă pot veni mai strâmte. Mișcarea ușoară după ce ați mâncat vă poate ajuta să vă simțiți mai confortabil și să ajutați digestia. Mulți oameni se întreabă dacă o zi de supraalimentare poate duce la creșterea în […]